Offrez(-vous) un week-end hors du commun au cœur de paysages à couper le souffle !

Vous ressentez le besoin de ralentir ? De retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit, tout en vivant une immersion profonde avec la nature ? Nous vous invitons à une parenthèse hors du temps : un séjour unique alliant la puissance du cheval et la sérénité du yoga.

Pourquoi l’alliance du Yoga et du Cheval ?

Le yoga et l’équitation sont deux disciplines de « l’instant présent ». Toutes deux demandent du souffle, de l’ancrage et une grande conscience corporelle.

Le Yoga prépare le corps du cavalier : il libère les tensions, améliore la souplesse du bassin et renforce la sangle abdominale.

Le Cheval, véritable miroir de nos émotions, nous apprend la justesse, la patience et l’écoute silencieuse.

Chaque soir et chaque matin Natalia vous initiera en douceur pendant un séance de Hatha, Vinyasa ou Pranayama. Vous apprendrez à gérer vos émotions et votre énergie, un outil précieux pour communiquer avec le cheval en toute légèreté. Vous goûterez aussi à la vie en pleine nature : un hébergement ressourçant au milieu des montagnes, une cuisine saine, végétarienne et produite sur place, et des moments de partage autour d’un feu ou sous les étoiles…

Ce séjour s’adresse à toutes les personnes en quête de reconnexion, qu’elles soient passionnées de chevaux, adeptes de yoga, ou simplement curieuses de découvrir ces deux univers. Aucun niveau spécifique n’est requis : seul compte le désir d’ouverture, de bienveillance et de profonde transformation.

Jour 1 : rendez-vous à Ribiers. Préparation des sacs et sacoches avec vos affaires et vos pique-niques pour un séjour en autonomie. Nous rejoindrons le gîte des Damias à Eourres par la piste forestière de Rougnouse. Une vue incroyable sur les vallées du Buëch et de la Durance vous attend au fil de notre ascension… Nous nous installerons soit en yourte (de préférence) soit en gîte. Nathalia vous fera ensuite partager toute son expérience du yoga pour récupérer de cette première journée. Enfin, un repas entièrement végétarien concocté sur place avec les produits du jardin vous permettra de reprendre des forces pour le lendemain.

Jour 2 : réveil en douceur avec une nouvelle séance de yoga pour vous ancrer dans cette journée qui démarre. Le buffet du petit déjeuner nous attendra également pour bien commencer la journée. Une petite journée à cheval vous emmènera soit en direction des crêtes soit autour des villages environnants. Le pique-nique est fourni et nous partirons léger pour cette journée en boucle.

Jour 3 :

Pour en savoir plus sur Nathalia, notre professeur de yoga : clique ICI !

Un week-end de rêve vous attend, alors, en selle !

Et pour les accompagnateurs ? Il est possible de réaliser cette randonnée à vélo ! Ou bien de rejoindre directement l’hébergement en voiture. Vous bénéficierez d’un tarif comprenant uniquement l’hébergement et le repas du soir.